Site icon RophekaThailand

คนค้นเข่า ขุดคุ้ยสาเหตุข้อเสื่อม

2023 007 คนค้นเข่า ขุดคุ้ยสาเหตุข้อเสื่อม TN แว่นขยาย เข่า

ใครบอกว่า ข้อเสื่อม เป็นเรื่องของคนสูงอายุ ผิดครับ! มาเช็กกันดีกว่า ว่าสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้ข้อเริ่มเสื่อมตั้งแต่อายุยังน้อย พฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ทำกันจนชินนี่แหละครับ ที่เป็นสาเหตุหลักของข้อเสื่อม เข่าเสื่อม ไม่ว่าจะเป็น

  1. นั่งผิดท่า การคุกเข่า ขัดสมาธิ พับเพียบ เป็นท่าที่ทำให้เข่าต้องรับแรงที่มากกว่าน้ำหนักตัว 5-10 เท่า
  2. ใช้งานเข่าหนัก เช่น ขึ้น-ลงบันไดบ่อย นักกีฬา วิ่งมาราธอน เข่าต้องรับแรงกระแทกหนักๆ ซ้ำๆ
  3. น้ำหนักตัวมาก ข้อเข่า ข้อเท้า สะโพก เป็นจุดแบกรับน้ำหนักตัว ยิ่งน้ำหนักตัวมาก ข้อยิ่งเสื่อมเร็ว
  4. อุบัติเหตุ ข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุต่างๆ ผิวข้อจะเสียหาย เสื่อมสลายเร็วกว่าปกติ

เห็นมั้ยครับว่าพฤติกรรมต่างๆ ไม่ได้เกิดขึ้นตอนเราอายุเยอะ มันสะสมความเสียหายตั้งแต่อายุยังน้อย รอวันแสดงอาการเมื่อเราอายุเพิ่มขึ้น ดังนั้นการดูแลข้อต่อ เป็นสิ่งที่ต้องทำตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนจะรู้ตัวตอนที่สายเกินแก้ครับ

Movell ภายใต้มาตรฐานของ Ropheka Thailand ยินดีและพร้อมให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพข้อและกระดูก โดยทีมผู้เชี่ยวชาญ ได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ

Exit mobile version