เมนูยอดฮิต ที่คนชอบทานทั้งเมนูคาวและหวาน แต่ละอย่างสุดจะยั่วยวนชวนน้ำลายสอ กินแล้วกินอีกไม่รู้จักเบื่อ แต่หลายเมนูที่ยิ่งกินก็ยิ่งทำเอาร่างพังยับ รวมไปถึงตับด้วย จะมีเมนูไหนที่ควรเลี่ยงบ้าง ไปดูกัน!
- ขนมหวาน – จะขนมไทยอย่างทองหยิบ ทองหยอด หรือเค้กก็ตาม ล้วนเต็มไปด้วยน้ำตาลที่ยิ่งกินก็จะแปรรูปเป็นไขมันสะสมที่ตับ จนไม่วายกลายเป็นไขมันพอกตับ
- แกงกะทิ – พะแนงเอย เขียวหวานเอย เมนูสุดฮิตแสนอร่อยของบ้านเรา ใส่ทั้งหัว ใส่ทั้งหางกะทิ ถึงจะมาจากธรรมชาติแต่ก็อุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัวที่สูงงงง พร้อมไปสะสมในรูปแบบไขมันไว้ที่ตับเช่นกัน
- อาหารแปรรูป – จะไส้กรอก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แฮม เก็บง๊ายง่ายกินเมื่อไหร่ก็อร่อย แต่สูงทั้งพลังงานสูงทั้งโซเดียม ต้นเหตุของความอ้วนและเป็นสาเหตุเกิดไขมันพอกตับได้ง่ายๆอีกด้วย
- เมนูแป้ง – สายคาร์บต้องร้อง เพราะเมนูเบเกอรี่ของโปรดที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ไม่พ้นที่จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลายเป็นวายร้ายทำลายตับจนได้
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ – ศัตรูตัวฉกาจของตับ ที่ยิ่งดื่มตับก็ยิ่งทำงานหนัก จนกลายเป็นตับอักเสบและตับแข็งได้
เมนูยอดฮิต เหล่านี้ที่สุดจะห้ามใจ เห็นที่ไรเป็นต้องใจอ่อน แต่ถ้ารู้แบบนี้แล้ว กินแต่พอดี เลือกกินอาหารดีมีประโยชน์ ค่อยๆปรับควบคู่ไปกับการดูแลตับ ตับดีชีวิตก็เริ่ด ไม่ให้ถึงจุดที่ตับเริ่มรับไม่ไหว จนกลายเป็นปัญหาถาโถมเอาตอนหลัง ให้ #เฮฟฟีก้า เป็นตัวช่วยที่บำรุงตับ ด้วยนวัตกรรมจากเบลเยียม เพียงแค่วันละ 1 เม็ด ก็ฟื้นฟูตับได้อย่างเต็มที่ จะไขมันพอกตับ ตับอักเสบ รวมไปถึงไขมันในเลือด ก็ดูแลได้อย่างครอบคลุม