หน้าแรก
18
มี.ค.
มี.ค.
หลากหลายหน้าที่ที่เขาคอยดูเเลระบบต่างๆ ในร่างกายของคุณให้ทำหน้าที่ได้อย่างปกติ เเละ มีสุขภาพดี ในทุกๆวัน
Category Archives: hepheka
08
มี.ค.
มี.ค.
แม้ปลายทางของโรคอาจดูน่ากลัว แต่หากดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถจัดการด้วย วิธีลดค่าตับสูง ได้ง่าย ๆ เพียงแค่เริ่มต้นทำ 3 ป.
บทความสุขภาพ, บทความสุขภาพตับ, hepheka, วัยรุ่น, วัยทำงาน, ผู้สูงวัย, ตับ, น้ำหนักและรูปร่าง, รักการกิน, อินเรื่องเที่ยว, ทุ่มเรื่องงาน, ชอบอยู่ดึก
จะเป็นอย่างไรถ้าตับเสียไป 60%
30
ธ.ค.
ธ.ค.
เชื่อหรือไม่ว่า ในทุกๆ การกระทำ ทุกการกิน ทุกสิ่งที่เราทำในชีวิตประจำวัน กำลังทำให้ ตับเสื่อม สภาพลงเรื่อยๆ แล้วจะเป็นยังไง
บทความสุขภาพตับ, บทความสุขภาพ, hepheka, วัยทำงาน, ตับ, ทุ่มเรื่องงาน, ชอบอยู่ดึก
เหนื่อยนักก็พักตับด้วย เฮฟฟีก้า
30
ธ.ค.
ธ.ค.
คนเรามี 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่ทำไมสุขภาพตับของแต่ละคนถึงไม่เหมือนกัน บางคนอายุเยอะยังดูแข็งแรง กลับกันคนที่มีอายุไม่มากกลับมี โรครุมเร้า
บทความสุขภาพ, บทความสุขภาพตับ, hepheka, วัยรุ่น, วัยทำงาน, ผู้สูงวัย, ตับ, หัวใจ หลอดเลือดและไขมัน, รักการกิน, อินเรื่องเที่ยว, ทุ่มเรื่องงาน, ชอบอยู่ดึก
me & my twins เพราะว่าตับคือคู่แฝดที่แคร์คุณ
16
พ.ย.
พ.ย.
ตับอวัยวะสำคัญที่ทำงานมากกว่า 500 อย่าง เป็นอวัยวะที่ต้องการการดูแล เอาใจใส่ เปรียบเหมือนคู่แฝดของคุณ มาร่วมหาคำตอบว่า ทำไมเราต้อง ดูแลตับ
บทความสุขภาพ, บทความสุขภาพตับ, hepheka, วัยทำงาน, ผู้สูงวัย, ตับ, รักการกิน, ทุ่มเรื่องงาน, ชอบอยู่ดึก, รักสุขภาพ
8 สัญญาณเตือน รู้ทันก่อน โรคตับ ลุกลาม
16
พ.ย.
พ.ย.
ไม่แปลกถ้าร่างกายเราจะเกิดผลกระทบใหญ่ เมื่อตับเราป่วย มาสังเกต 8 สัญญาณเตือนโรค เพื่อบอกให้รู้ว่าตอนนี้คุณเสี่ยงเป็นโรคตับ
บทความสุขภาพ, บทความสุขภาพตับ, hepheka, วัยทำงาน, ตับ, ชอบอยู่ดึก, รักสุขภาพ
9 วิธีช่วยให้นอนหลับง่าย
12
พ.ย.
พ.ย.
คนทั่วโลกตระหนักและเห็นความสำคัญของการ นอนหลับ เพราะการนอนหลับที่เหมาะสมส่งผลดีสุขภาพกายและใจ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ
บทความสุขภาพ, hepheka, บทความสุขภาพตับ, วัยรุ่น, วัยทำงาน, ตับ, รักการกิน, ทุ่มเรื่องงาน, ชอบอยู่ดึก
5 นิสัย ที่ตับไม่ชอบ แต่มะเร็งรัก
12
พ.ย.
พ.ย.
5 นิสัยแบบไหนที่ตับไม่ชอบ แต่มะเร็งรัก หากคุณเองก็ไม่อยากมอบความรักมะเร็งแล้วใส่ความทุกข์ไว้ที่ตับ จนต้องจบที่ มะเร็งตับ
17
ก.ย.
ก.ย.
วันนี้เราจึงขอแนะนำ 4 เมนูสุขภาพ คลีนๆ ที่ช่วยบำรุงตับ ลดไขมันสะสมในตับ ปรับระดับคอเลสเตอรอล ที่สามารถทำกินเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน
02
ก.ย.
ก.ย.
เคยได้ยินคำนี้ไหม “You are … what you eat กินอย่างไร เป็นอย่างนั้น” วันนี้ สิ่งที่คุณกินเป็นประจำ อาจนำคุณสู่